１日目！！！！

なんか・・・

体重増えてる気がするわ・・・

って思ったので、まず体重計を買いに行ってみました。

ちょっとだけ

ちょっとだけいいやつ買ったよね。

なんか色んな項目の測定ができるということで。

思えばここ数ヶ月、体重計に乗る機会もなく、

ひたすらラーメンを食べる毎日だったよね。。。

ちょっとカッコイイTANITA製

年齢、性別、身長などの個人設定を終え、いざ乗ってみた

2021/3/31

衝撃！！！

 これは・・・

重いよ！！！！

身長167

体重92.80 

BMI33.3

体脂肪率28.9%

筋肉量62.55

推定骨量3.4

内臓脂肪15.5

体内年齢42

あと、基礎代謝も数値化してくれてました^ ^

いやきっつ！！

きついわこれは。。。。

と、いうことで明日から肉体改造をすることにしました。

毎日更新できるよう頑張ります。。。