areJapan’s diary

ダイエットの軌跡

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

2日目!!!!

ダイエットプロジェクト始動2日目。。。 実は、昨日からウォーキングを始めました。 昨日 15,977歩!!!!! 本日 12,497歩!!!!! 今までの私の生活から計算すると、3ヶ月分くらいの歩数であり、運動量ということになる。 さらに、食事に…